🧘🏿 Power Yoga Flow & Brunch: йога и вкусный бранч в Тривандруме

3 часа назад

2 мин. чтения

15 ноября в Тривандруме можно начать воскресенье необычно: с энергичной йоги, а затем отправиться на бранч с фалафелем, тыквой с фетой и греческой выпечкой. Именно такой формат предлагают Little World of Yoga и BU.MI Restobar.

В 9:00 в BU.MI начнётся Power Yoga Flow & Brunch - встреча для тех, кто хочет совместить физическую активность, хорошую еду и приятное общение.

🧘 Сначала Power Yoga

Занятие проведёт Ачутан (Achuthan) из Little World of Yoga - проекта, который знакомит людей с йогой через регулярные практики, мастер-классы и совместные мероприятия. Power Yoga - динамичное направление йоги, в котором последовательности асан объединяются с дыханием. Такая практика помогает развивать силу, гибкость, выносливость и концентрацию.

Организаторы приглашают как тех, кто уже занимается йогой, так и желающих попробовать что-то новое. Если у вас совсем нет опыта, лучше заранее уточнить возможность адаптации упражнений.

☝️ коврик для йоги нужно принести с собой.

🥑 А потом - бранч в BU.MI

После практики участники смогут расслабиться и насладиться специально подготовленным меню от BU.MI Restobar.

И вот здесь начинается самое вкусное!

В меню бранча:

Roasted Pumpkin & Feta - запечённая тыква с сыром фета.
Gojoung Carrots - морковь в авторском исполнении
Falafel with Lafa Bread - фалафель с ближневосточной лепёшкой лафа.
Spanakopita - традиционный греческий пирог со шпинатом.
One Refreshing Mocktail - один освежающий безалкогольный коктейль.

Получается интересное сочетание: сначала активная практика, а затем неспешный завтрак с блюдами средиземноморской и ближневосточной кухни.